Les rencontres en ligne sont l’un des moyens les plus populaires pour rencontrer de nouvelles personnes. C’est pratique, rapide et vous permet de rencontrer quelqu’un de compatible avant même d’avoir à le rencontrer. Toutefois, malgré la facilité et le fun de la méthode, beaucoup ont l’impression qu’ils s’exposent à des personnes qu’ils ne connaissent pas, ce qui les expose du coup au risque de rencontrer des personnes douteuses. En réalité, les rencontres en ligne sont très sûres et aussi fun que les rencontres traditionnelles si vous choisissez le bon site de rencontres. Alors, comment gérer sa peur des rencontres en ligne?
Ayez confiance en vous
Si vous avez peur des rencontres en ligne par exemple parce que vous avez peur d’être jugé parce que vous vous servez d’un site de rencontres, regardez un peu les chiffres. De nos jours, un énorme pourcentage de gens utilise les sites de rencontres pour dégoter un rencart. Beaucoup d’entre eux pensent que c’est la manière de rencontrer un partenaire alors dites-vous bien qu’il n’y a pas de stigma autour des rencontres en ligne et qu’il s’agit d’une méthode commune pour rencontrer des gens. En fait, si vous pensez aux chances que vous avez de rencontrer la bonne personne, vous comprendrez vite que ça vaut largement le coup.
Comprenez votre valeur
Si la confiance en soi est l’une des raisons qui vous fait craindre les sites de rencontres, alors pensez à ce qui fait de vous quelqu’un de bien et vous donne de la valeur. Pensez à votre vie, vos hobbies et votre apparence. Créez une liste accessible de tout ça pour vous y référez quand vous aurez besoin d’être rassuré. Bien-sûr, ça peut être difficile de commencer la liste et pour commencer, vous devriez peut-être prendre en compte ce que les autres décrivent comme étant votre meilleure qualité et demander à toutes les personnes que vous connaissez. Au fil du temps, vous aurez tout une liste de vos meilleure qualités.
Pensez aux bonnes choses dans votre vie, comme votre métier, votre entourage et votre sociabilité. Ensuite, lorsque vous aurez peur d’aller sur un site de rencontre et que vous aurez besoin d’être rassuré, vous pourrez relire votre liste afin de vous rebooster le moral.
Ignorez le rejet
Personne n’aime être rejeté mais ça fait partie du jeu des rencontres et c’est souvent l’une des plus grandes peurs. Toutefois, si une personne que vous appréciez arrête de vous répondre ou si quelqu’un vous dis que vous ne l’intéressez pas, ne vous laissez pas submerger par ce rejet. Toute forme de rejet dans le domaine des rencontres en ligne peut être gérée en vous remettant en selle et en rencontrant de nouvelles personnes.
Faites avec, une fois que quelqu’un cesse de vous parler, ne le recontactez plus. Autrement, ça ne vous aiderait pas à vous sentir mieux et vous risqueriez de vous faire suspendre ou bannir du site. Pensez juste à trouver quelqu’un d’autre! En réalité, si vous n’êtes pas le genre de personne que l’autre recherche, vous n’avez rien à faire avec lui. Pensez toujours que vous avez de meilleures options que cette personne qui a cessé de vous parler. Alors quand vous êtes touché par un rejet, surmontez-le en rencontrant quelqu’un d’autre. Envoyez des messages et contactez de nouvelles personnes qui vous correspondent mieux.
Gérer vos émotions
Si vous avez une peur, acceptez-la
Il est important de comprendre que c’est normal d’avoir des peurs avec les rencontres en ligne. Ce n’est pas différent des peurs que l’on peut avoir dans le contexte des rencontres traditionnelles. Toutefois, vous devez non seulement vous débarrasser de cette peur mais aussi la comprendre, l’accepter puis la gérer.
Lorsque vous pensez à vos émotions, faites une liste de ce qui vous fait peur avec les rencontres en ligne. Une fois que vous avez votre liste, pensez aux pires scénarios liés à chaque raison. Si la raison est le rejet, votre pire scénario pourrait être si quelqu’un vous disait carrément qu’il ne vous aime pas. Pour chaque scénario, il est important de comprendre comment le gérer. Ainsi, lorsque le moment viendra, vous aurez déjà un plan sous la main pour gérer le problème et surmonter votre peur.
Créez-vous des objectifs
Les rencontres génèrent de nombreuses émotions. Afin d’éviter de vous laisser submerger par vos émotions, pensez à ce que vous recherchez réellement avec les rencontres en ligne et fixez-vous des objectifs. Vous cherchez peut-être quelque chose de sérieux ou une relation plus légère. Quoi qu’il en soit, ces objectifs vous donnent un point d’ancrage. Alors si vous rencontrez quelqu’un qui vous parait être la personne idéale et qu’il veut une relation sérieuse alors que vous recherchez une relation légère, n’hésitez pas à vous en tenir à vos objectifs et à chercher quelqu’un d’autre qui a les mêmes objectifs que vous.
Ces objectifs vous donnent une sorte de feuille de route mais ne soyez pas trop rigide. Evitez les objectifs qui vous mettent trop la pression comme trouver la personne de votre vie dans un temps limité mais si quelque chose vous semble naturel, alors n’hésitez pas à adapter vos objectifs.
Occupez-vous de vous-même
Si vous êtes à l’aise avec vous-même, vous serez plus à l’aise avec le fait de laisser quelqu’un entrer dans votre vie. C’est pourquoi vous devriez vous occuper de vous-même au quotidien et faire ce qu’il faut pour vous sentir bien. Si le sport marche pour vous, alors faites-en et si c’est le yoga, alors faites-en aussi. Accordez-vous du temps chaque jour pour faire ce qui a de l’importance pour vous. Cuisinez, allez voir des amis, regardez un film ou lisez, de quoi qu’il s’agisse, tant que ça marche pour vous.
Les rencontres en ligne, l’outil idéal
Ce qui est génial avec les rencontres en ligne, c’est que vous pouvez être en contact avec une grande variété de personnes. Oui, ça peut être intimidant et oui, il est naturel d’avoir des craintes, mais ça peut prendre du temps pour les combattre, s’organiser et les comprendre. Une fois que tout est réglé, vous pourrez profiter pleinement de l’expérience des rencontres en ligne. Oh, et vous pourriez bien trouver la personne de votre vie!